Архив за день: 2021/10/19

Тренінг «Раціональне харчування – запорука здоров`я»

Серед  чинників, які впливають на здоров`я, важливе місце належить харчуванню.

          Підлітки швидко ростуть, багато рухаються.  Як харчуватися, щоб зростати здоровими та сильними? Про це йшла мова під час проведення тренінгу «Раціональне харчування – запорука здоров`я» у 7-В класі. Учні розповідали про те, що найбільше люблять їсти. Розмірковували,чи корисною є ця їжа. Вони з`ясували, яких принципів правильного харчування слід дотримуватися, щоб бути здоровими. Школярі  вчилися визначати калорійність їжі, складати добовий набір страв і продуктів  для свого віку, при різних фізичних навантаженнях. Особливу увагу звернули на  перелік продуктів, що покращують зір.

Читать далее